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Criando seu Estilo de Vida

Ficou interessado em saber como você pode definir quais serão os pilares dos próximos anos da sua vida? Vem com a gente conhecer essa ferramenta incrível; quando você menos perceber já estará criando seu Estilo de Vida Ideal – e totalmente customizado!

Nayara e Matheus de mãos dadas descendo uma escadaria. Ao fundo arvores com poucas folhas, prédios espelhados e o céu azul.

Viajando a longo prazo entramos em contato com pessoas que tem Estilos de Vida totalmente diferentes do nosso. Elas trabalham em áreas diferentonas, realizando tarefas cotidianas de formas que não teríamos pensado antes e conectam valor e propósito ao seu dia-a-dia.

Pelo contato com esses diferentes jeitos de viver a vida, criamos uma Ferramenta de Reflexão para nos ajudar com a nossa jornada de descobrir e criar nosso Estilo de Vida, sob medida, para nós e feito por nós – e claro, com idéias e exemplos de outras pessoas. Se elas podem, nós também podemos!

Agora imagine ter claro onde você gostaria de morar, quem são as pessoas que você escolheria para estar a sua volta, quais bens materiais você escolheria ter, que tipo de trabalho você escolheria fazer, como seria o seu dia a dia, etc.

E atenção, aqui não estamos falando de ter uma idéia, estamos falando de ter clareza sobre todos esses tópicos. Já imaginou?

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Bem vind@ a nossa Ferramenta de Estilo de Vida!

Um organograma colorido. Um tópico acima chamado "Guias" da origem a cinco tópicos que são: Propósito, Missão, Valores, Atitudes e Identidade. Outro tópico mais em baixo chamado Estilo de Vida Ideal" dá origem a outros sete tópicos: Bens Materiais, Ecossistema, Pessoas, Cuidados do ser, Vida Profissional, Rotina

Resumo da Ferramenta de Estilo de Vida

Essa maravilha te ajudará a dar o primeiro passo e refletir sobre diferentes aspectos da sua vida com uma perspectiva do futuro. Ela também serve para desconstruir padrões que você pode estar seguindo sem se questionar, trazendo à consciência o que está por trás das suas escolhas e como isso se conecta com suas crenças e valoresÉ como se você tivesse encontrado você do futuro e pudesse perguntar tudo sobre como é a sua vida por lá!

Você está pront@ para começar?

Você pode fuçar e conhecer nossa ferramenta por conta própria! Seguem algumas dicas e sugestões que vão te ajudar antes de preenchê-la:

1. É um momento seu, fazendo algo para si mesm@. Separe um tempo e um local tranquilo, onde você se sinta à vontade e possa focar no exercício.

2. O objetivo é você ser honesto e sincero com você mesm@, independente da opinião e julgamento de outras pessoas. Essa ferramenta é só sua – assim como sua vida.

3. Lembre-se que a idéia é que você reflita sobre o Estilo de Vida que você gostaria de ter, pensando no futuro. Faça as perguntas como se as estivesse fazendo para que você do futuro responda.

Não se desespere! Sua vida pode parecer estar muito longe de onde você gostaria que ela estivesse, e tudo bem! Tendo claro como você gostaria que fosse e colocando isso “no papel”, você pode começar a mudar algumas coisas, dentro da sua realidade e limitações, para que você chegue mais perto desse Estilo de Vida Ideal; e assim se sinta mais integrado com seus valores, mais consciente de suas escolhas, e consequentemente mais feliz.

Você pode baixar a versão em PDF ou criar uma cópia sua e editá-la digitalmente utilizando o próprio site do Coggle ou o aplicativo para celular. Fique a vontade também para preencher suas respostas em um caderno ou onde quiser. Lembre-se: a vida é sua!

Seria incrível poder conquistar isso, não é?

Para se aprofundar nessa jornada de auto conhecimento e criação do seu Estilo de Vida Ideal; ou mesmo para realizar a ferramenta de uma forma mais completa e profunda, você pode marcar uma sessão e iniciar seu processo de Coaching com a Nay!

Coaching é um processo confidencial de conversação que se utiliza de vários métodos e ferramentas para produzir mudanças positivas e duradouras, alcance de metas e objetivos, tudo isso em um curto prazo

Ficou interessado e quer saber mais? Envie um e-mail paracontato@devidaemvida.com.br

A Isadora está ai pra dizer o que achou dessa experiência:

Rosto de Isadora em que aparece sua camisa jeans e ao fundo prédios, com o céu azul, algumas nuvens, em um dia ensolarado.
Isadora Azzalin

A ferramenta me ajudou a colocar de forma bem prática o que eu quero realizar e o que eu preciso fazer[…] me permitiu ter tempo para refletir com profundidade sobre cada uma das ramificações propostas pela Nayara, que foi sempre muito profissional, ouvia com atenção o que eu falava, questionava […] para ter certeza que eu estava sendo sincera e honesta comigo mesma. […] Ao final das sessões tive a noção de que tudo o que eu quero na minha vida está de acordo com os meus guias (valores, missão, propósito, etc.). Senti que tive um resultado consistente e que minhas escolhas são conscientes.”

E aí? Experimentou nossa ferramenta?

Conta pra nós o que você achou por e-mail ou no nosso Instagram!